Занятия большим теннисом для взрослых
Ситников Павел Васильевич +79629989507
Ситников Петр Павлович +79778153577
Теннис — уникальный вид спорта, способствующий всестороннему физическому и умственному развитию. Теннис подходит всем: детям, взрослым и даже уважаемому старшему поколению.
Активные тренировки 2–3 раза в неделю укрепят ваши мышцы, повысят выносливость и улучшат мастерство игры. Кроме того, большой теннис — это эффективный способ избавиться от психологического напряжения. Если вы чувствуете, что эмоционально устали от суеты мегаполиса — загляните к нам и сыграйте в теннис! Интенсивная кардио-нагрузка и соревновательный момент как рукой снимут усталость и подарят вам прилив энергии, которой так не хватает жителям большого города.
Мы предлагаем три варианта занятий большим теннисом для взрослых:
1. Индивидуальные тренировки с тренером. В кратчайшие сроки вы отработаете базовые навыки и правильные движения. Программа отлично подойдет для начинающих теннисистов, а также для тех, кто хочет освоить определенные приемы и вывести игру на новый качественный уровень.2. Групповые занятия. Группы формируются по уровню подготовки, не более четырех человек в каждой. Занятия проходят в соревновательной форме, отрабатываются тактические элементы, точность ударов и подачи различной длины.
3. Индивидуальная программа «Cardio-Tennis» — это тренировки по инновационной системе для людей любого возраста. Благодаря использованию пульсометров поддерживается оптимальный темп занятия и обеспечивается безопасность для здоровья.
Тренировка длится 60 минут. Индивидуальные занятия могут проходить полтора часа — по договоренности.
Пробное занятие проводится при свободных кортах и длится 30 минут. Для тренировки мы обеспечим вас всем необходимым (ракетки, мячи и прочее). Единственное, что вам нужно взять с собой — сменную обувь.
Мы будем рады видеть вас на наших кортах! Приезжайте и играйте в свое удовольствие!
